Estoy negro y sí es del sol
Se acerca el momento del año en el que los rayos solares caen más próximos a la vertical sobre nuestras latitudes. Es el llamado solsticio de verano, palabra que procede del latín y que viene a significar “sol quieto”. Es el momento del año en el que el sol alcanza el punto álgido en su recorrido hacia el polo norte y retorna hacia el polo contrario.
En otras palabras, que entre mediados de junio y mediados de julio recibimos la mayor cantidad de radiación solar de todo el año. Y eso tiene su parte positiva: temperaturas más altas, caldeamiento de las aguas del mar que hace agradable el baño; pero también su lado negativo: debemos extremar el cuidado a la hora de tomar el sol.
El Instituto Nacional de Meteorología informa puntualmente del valor del índice de radiación ultravioleta a lo largo del año. En esta época se hace especialmente necesario, puesto que hay una relación directa entre exposición directa al sol y aumento de las afecciones en la piel por efecto de la radiación ultravioleta.
La cuestión saltó a la opinión pública en los años 80 del siglo pasado cuando se descubrió el agujero de ozono en la estratosfera, porque esta capa atmosférica es la que filtra este tipo de radiación solar. Al demostrarse su adelgazamiento se comprobó un aumento de los casos de canceres de piel en países como Nueva Zelanda, Australia y Argentina debido a su proximidad a la zona del “agujero”.
En España, también se ha observado un aumento de afecciones cutáneas debidas a la radiación solar durante los últimos años. Sin duda porque hacemos más vida al aire libre y la cultura de la “piel tostada” se ha impuesto entre nosotros.
La solución está en nuestras manos y es sencilla: debemos protegernos adecuadamente con cremas que tengan un factor de protección alto. Y hacerlo con frecuencia cuando estemos en la playa, en la montaña y en general al aire libre. Y cuanto más clara sea la tonalidad de la piel, mucho más.
EL PARAGUAS